Vitaminas & Sais Minerais

 

Função das Vitaminas e Sais Minerais

QUAL É A FUNÇÃO DAS VITAMINAS?

As vitaminas são substâncias orgânicas indispensáveis para a saúde do corpo humano. Elas auxiliam no metabolismo celular ao favorecerem reações químicas que permitem a absorção dos nutrientes.

QUAL É A FUNÇÃO DOS SAIS MINERAIS?

Os sais minerais são responsáveis diretos e indiretos de diversas reações de enzimas do corpo, além da contração muscular, saúde de ossos e dentes e mais.

Logo, sem eles, o organismo não consegue executar suas funções metabólicas. adequadamente.

VITAMINAS E SAIS MINERAIS - (principais)

1 – ALHO

O Alho e o Óleo de alho possuem mais de uma indicação para a saúde, sendo as principais indicações o auxílio à saúde cardiovascular e à imunidade! Para facilitar, elaboramos uma lista abaixo:

Melhora da resposta imunológica

Combate a afecções respiratórias (tosse, gripe, resfriado, bronquite)

Auxílio nutricional

Controle da pressão arterial alta

Combate e prevenção de arteriosclerose

Controle de colesterol alto

2 – COENZIMA Q 10  

A coenzima Q10 é fundamental para produzir energia (ATP) nas células, essencial para o funcionamento do organismo e para uma prática de exercício eficiente. Além disso, reduz o estresse oxidativo, que afeta a função muscular, melhorando a performance e reduzindo a fadiga.

3 - COLÁGENO

Ele contribui com a melhora da pele, ajuda a aliviar dores nas articulações, pode impedir a perda óssea, age na massa muscular e promove a saúde do coração. Além disso, o colágeno hidrolisado pode ser recomendado para pessoas que enfrentam problemas de saúde, como artrite, osteoporose e artrose. Ele contribui com a melhora da pele, ajuda a aliviar dores nas articulações, pode impedir artrose. Óssea, age na massa muscular e promove a saúde do coração. Além disso, o colágeno hidrolisado pode ser recomendado

4 – COMPLEXO B

Exerce várias funções no organismo, como a produção de energia, a manutenção da saúde do sistema nervoso, da pele, dos cabelos e do intestino. Elas também são fundamentais na prevenção de anemia e para evitar a baixa do sistema imunológico.

 5 - CREATINA

A creatina é um nutriente responsável pela produção de energia que serve as células musculares. Esse tipo de suplementação tem como finalidade ajudar a célula muscular a desempenhar, da melhor maneira, as suas funções durante o treinamento. Além disso, a creatina auxilia o aumento da eficiência da síntese proteica.

6 - CÚRCUMA

Cúrcuma é um medicamento fitoterápico destinado ao tratamento da osteoartrite e artrite reumatoide, e tem ação anti-inflamatória e antioxidante.

7 - ESPIRULINA

A Espirulina serve para melhorar o perfil lipídico, reduzir a pressão arterial, tratar a anemia, diabetes e rinite alérgica, além de possuir propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e anticâncer, contribuir para a resistência muscular e para a perda de peso.

8 – MAGNÉSIO DIMALATO 

Alta fonte de ácido málico, o magnésio dimalato é um dos minerais mais importantes para o organismo. Essa substância cuida do corpo e ajuda na produção de energia, combatendo cãibras e a fraqueza muscular. É muito importante pois atua em mais de 350 funções do organismo.

9 – ÓLEO DE ALHO

Indicado como adjuvante no tratamento principalmente de infecções. Possui propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas, antissépticas, antivirais, expectorantes e antioxidantes.

10 - ÔMEGA 3

O ômega 3 é um tipo de gordura saudável capaz de regular o colesterol e com ação anti-inflamatória. Ele também ajuda a prevenir doenças crônicas, melhorando, inclusive, sintomas de depressão e a aparência da pele

 11 - SELÊNIO QUELADO 

Selênio: o que é, para que serve e quando fazer suplementação

Atuar como antioxidante. ...

Prevenir câncer. ...

Prevenir doenças cardiovasculares. ...

Melhorar o funcionamento da tireoide. ...

Fortalecer o sistema imunológico. ...

Ajudar na perda de peso. ...

Prevenir o Alzheimer.

12 - VITAMINA B

As vitaminas do complexo B exercem várias funções no organismo, como a produção de energia, a manutenção da saúde do sistema nervoso, da pele, dos cabelos e do intestino. Elas também são fundamentais na prevenção de anemia e para evitar a baixa do sistema imunológico

13 - VITAMINA C

É um nutriente essencial para o corpo humano, responsável por diversas funções importantes como fortalecer o sistema imunológico, combater os radicais livres e ajudar na absorção de ferro.

14 - VITAMINA D3 

A vitamina D3 é a melhor fonte natural de vitamina D e se une às células adiposas do organismo para ser usada no futuro. O colecalciferol fortifica o sistema imunológico, podendo prevenir o surgimento de doenças autoimunes, como a gripe e alergias sazonais.

15 - VITAMINA K2

Os benefícios da vitamina K2, são:

Artérias mais flexíveis, diminuindo a pressão arterial.

Dentes mais fortes.

Ossos mais fortes.

Limpa as válvulas cardíacas, tirando o cálcio em excesso.

Limpa o músculo cardíaco, para o coração bater com mais tranquilidade.

Evita arritmia cardíaca.

Desinflama as articulações.

16 - ZINCO

O zinco atua no funcionamento e melhora da saúde do corpo. Ele tem efeitos na pele, sistema reprodutivo, sistema imunológico, saúde óssea, função neurológica, no metabolismo e muitas outras áreas.